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Como superar el miedo a viajar y salir de vacaciones
En este libro de trabajo: "Encontrarás recomendaciones y recursos para poder superar el miedo a viajar. Encontrarás recomendaciones prácticas, así como algunos audios que te serán de apoyo"
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Tocaremos temas como
Es este pequeño cuaderno de trabajo encontrarás contenido como:
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Ten paciencia y compresión
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Libérate de la presión de estar bien todo el tiempo
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Libérate de la presión de cuidar de los demás
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Abandona la ansiedad anticipadora
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Supera la barrera del miedo
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Queremos apoyarte en tu próximo viaje
"La ansiedad fue una crisis que despertó mi conciencia. En este libro te comparto cómo fue esa experiencia."
Conoce mi historia con la ansiedad
