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Adolescentes con ansiedad, guía para mamás y papás
La adolescencia es una etapa llena de oportunidades y desafíos. Nuestros hijos se embarcan en un viaje de autodescubrimiento, independencia y conexiones significativas. Pero, a veces, este emocionante viaje puede volverse abrumador.
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¿Qué encontrarás en esta guía?
Sabemos que la adolescencia puede ser un desafío, pero también una oportunidad para crecer juntos.
Esta guía te brinda información valiosa y consejos prácticos para guiar a tu hijo hacia una vida equilibrada y emocionalmente saludable.
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¿Cómo apoyar la autonomía de tu adolescente?
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Consejos para manejar la sensibilidad emocional.
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Navegar las redes sociales y las presiones externas.
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Abordar la ansiedad desde una perspectiva realista.
Temario
- Diferencia entre estrés, ansiedad puntual y trastorno de ansiedad
- Tipos de ansiedad durante la adolescencia
- Señales de ansiedad durante la adolescencia
- Prevalencia de ansiedad durante la adolescencia
- Causas de ansiedad durante la adolescencia
- Amenazas percibidas que causan estrés y ansiedad durante la adolescencia
- Rol de los padres en la ansiedad de los hijos adolescentes
- Formas de responder ante la ansiedad de nuestros hijos
- Recomendaciones en el caso de que tú presentes o hayas presentado ansiedad
- Tratamiento integral para la ansiedad durante la adolescencia
- ¿Qué ha de incluir su espacio de terapia psicológica?
- ¿Es necesaria la medicación?
Entre otros...
"La ansiedad fue una crisis que despertó mi conciencia. En este libro te comparto cómo fue esa experiencia."
Conoce mi historia con la ansiedad
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Tu hija(o) se encuentra en un viaje hacia la autonomía y la identidad propia. Nuestra guía te proporcionará las herramientas y conocimientos necesarios para hacerlo.
