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Libérate del que dirán

Taller en línea: Viernes 28 de junio 11:00 am (Hora CDMX)

Psic. Fabiola Cuevas

 
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Transforma tu ansiedad en confianza y autovalidación

En este taller exclusivo, aprenderás a entender y transformar la preocupación excesiva por la opinión de los demás.

Descubre cómo la necesidad de aceptación influye en tus niveles de ansiedad y aprende herramientas prácticas para liberarte de esta carga emocional.

Un sólo pago

$290 mxn / $16.13 usd / 15.02 € / $65,877 COP

Fecha: Viernes 28 de junio de 2024

Horario: 11:00 am - 1:00 pm (hora del centro de México)

Plataforma: Zoom (acceso a la grabación)

Acceso: Se envía el enlace especial a la sesión a tu correo electrónico.

Grabación: Te compartiremos la grabación del taller y cualquier recurso mencionado.

Precio: $290 mxn / $16.13 usd / 15.02 € / $65,877 COP

¿Te paraliza el miedo a la crítica y la opinión ajena?

¿Te sientes atrapado en una máscara para complacer a los demás?

Este taller está diseñado para ti. A través de ejercicios prácticos y un enfoque en la autovalidación, te ayudaremos a cambiar esas creencias que aumentan tu estrés y ansiedad por la opinión de los demás.

Desde pequeños, aprendimos que ser aceptados por nuestro entorno es crucial para nuestra seguridad y pertenencia. Sin embargo, cuando esta necesidad se convierte en una obsesión, puede causar ansiedad y desconexión.

Este taller te brindará las herramientas necesarias para sentirte seguro con tu propia opinión y generar relaciones auténticas y de confianza.

Lo que aprenderás:

  • Identificar las causas de tu preocupación por la opinión ajena.
  • Comprender las creencias limitantes que sostienen este patrón.
  • Ejercicios prácticos para fortalecer tu autovalidación.
  • Estrategias para reducir la ansiedad social y mejorar tus relaciones.

Beneficios del taller:

  • Mayor confianza en ti mismo.
  • Reducción del estrés y la ansiedad.
  • Relaciones más auténticas y saludables.
  • Un sentido de libertad personal y autenticidad.
Este taller es gratis si...

Eres parte de Dale alas a la ansiedad o de la Membresía de Dale alas a la ansiedad.

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