3 días de prueba gratuita.

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Nuevo Dale Alas a la ansiedad

Sé parte de nuestra comunidad de Dale alas durante 3 días.

Realiza tu primer sesión de manera gratuita y únete a nuestras sesiones grupales.

Al finalizar este periodo de prueba contacta a nuestro equipo de atención a cliente o escrríbenos a [email protected] para guiarte en adquirir tu acceso completo al programa.

  • El tratamiento tiene una duración de 4 meses, sin embargo tendrás acceso durante 5 meses para que puedas avanzar a tu propio ritmo. 

¿Qué incluye el tratamiento Dale alas a la ansiedad?

  • 16 sesiones de video pregrabadas por la psic. Fabiola Cuevas, cada sesión dura en promedio 1 hora. 
  • 40 sesiones grupales guiadas por psicologos para preguntas y respuestas, dos sesiones por semana.
  • 20 talleres con temas seleccionados para ayudarte a recuperar tu bienestar, Un taller cada semana.
  • Soporte ilimitado por texto. Un equipo de psicólogas responde tus preguntas diariamente.
  • Cuaderno de trabajo es un documento en digital para que puedas llevar una bitácora de registro e identificar tus niveles de ansiedad.
  • Grabaciones de los talleres y sesiones de Q&A previas, podrás regresar a las grabaciones de todo el contenido creado para la comunidad de Dale Alas a la ansiedad. Más de 100 horas de video.
  • Comunidad Dale alas a la ansiedad, forma parte de una comunidad que está transformando la ansiedad en libertad. Comparte con otras personas viviendo el mismo proceso que tú en nuestro espacio exclusivo de comunidad.

¿Qué podré lograr accediendo a este programa?

  • Entender qué es lo que te está pasando
  • Perderle el miedo a la ansiedad, sus sensaciones y pensamientos
  • Aprender a relajarte y disminuir el malestar
  • Saber qué hacer con los pensamientos negativos
  • Aprender cómo superar los miedos
  • Trabajar en recuperar tu libertad y el disfrute por vivir.

El tratamiento de Dale alas a la ansiedad vivirás un proceso terapéutico que te lleva paso a paso del miedo a la libertad. Este tratamiento profesional y certificado por psicólogos especializados utiliza herramientas de las siguientes corrientes psicológicas:

  • Terapia de aceptación y compromiso
  • Mindfulness
  • Terapia cognitivo conductual
  • Logoterapia

El nuevo formato está creado para simular sesiones de terapia semanales con la Psic. Fabiola Cuevas. Te permitirá llevar un seguimiento estructurado del proceso y vivir cada semana un módulo distinto acompañado de las explicaciones y ejercicios que realizarás durante la sesión y durante la semana. Además contarás con todo el contenido exclusivo creado por el equipo de Psicólogos de Desansiedad.

Esperamos ser de apoyo en tu proceso y nos dará mucho gusto acompañarte a transformar la ansiedad en libertad.

 

Lo que los usuarios dicen:

Gracias a Fabiola Cuevas y su equipo por que me ayudaron a renacer y a salir de un pozo. Me he conocido verdaderamente gracias a todo lo que e leído en Desansiedad. Muchas gracias, espero que sigan ayudando tanto a tantas personas con la ansiedad

Celeste — Sevilla, España 🇪🇸

¡Me encanta! Hermosos recursos para irnos conociendo desde nuestro interior e ir transformando la ansiedad en algo positivo en nuestra vida. He visto muchos psicólogos pero aquí realmente he encontrado demasiadas cosas que antes nunca supe

Manuel — Ciudad de México 🇲🇽