• El tratamiento tiene una duración de 4 meses, sin embargo tendrás acceso durante 3 días para que despejes dudas de qué se trata y cómo puede apoyarte.  

¿Qué incluye el tratamiento COMPLETO de Dale alas a la ansiedad?

• 16 sesiones de video pregrabadas por la psic. Fabiola Cuevas, cada sesión dura en promedio 1 hora. 
• 40 sesiones grupales guiadas por psicologos para preguntas y respuestas, dos sesiones por semana.
• 20 talleres con temas seleccionados para ayudarte a recuperar tu bienestar, Un taller cada semana.
• Soporte ilimitado por texto. Un equipo de psicólogas responde tus preguntas diariamente.
• Cuaderno de trabajo es un documento en digital para que puedas llevar una bitácora de registro e identificar tus niveles de ansiedad.
• Grabaciones de los talleres y sesiones de Q&A previas, podrás regresar a las grabaciones de todo el contenido creado para la comunidad de Dale Alas a la ansiedad. Más de 100 horas de video.
• Comunidad Dale alas a la ansiedad, forma parte de una comunidad que está transformando la ansiedad en libertad. Comparte con otras personas viviendo el mismo proceso que tú en nuestro espacio exclusivo de comunidad.

¿Qué podré lograr accediendo a este programa?

• Entender qué es lo que te está pasando
• Perderle el miedo a la ansiedad, sus sensaciones y pensamientos
• Aprender a relajarte y disminuir el malestar
• Saber qué hacer con los pensamientos negativos
• Aprender cómo superar los miedos
• Trabajar en recuperar tu libertad y el disfrute por vivir.

El tratamiento de Dale alas a la ansiedad vivirás un proceso terapéutico que te lleva paso a paso del miedo a la libertad. Este tratamiento profesional y certificado por psicólogos especializados utiliza herramientas de las siguientes corrientes psicológicas.