Masterclass
“Aprende a confiar en ti y no en tu ansiedad ”
¿Qué compartiré en esta masterclass?
- Por qué la ansiedad puede hacer que pierdas la confianza en ti y empieces a depender de condiciones externas para sentirte seguro.
- Cómo identificar aquello que intentas controlar sin éxito y qué puedes hacer en lugar de seguir luchando contra ello.
- Las razones por las que has comenzado a confiar más en tus miedos que en tus propios recursos.
- Cómo recuperar una visión más completa de ti mismo, reconociendo tus fortalezas, capacidades y experiencias de vida.
- Estrategias para conectar con el momento presente y encontrar mayor estabilidad emocional en medio de la incertidumbre.
- Cómo construir una confianza interna que no dependa de la ausencia de ansiedad, sino de tu capacidad para sostenerte cuando esta aparece.
"Luisa"
¡Me encanto la clase, siempre nos comparten información que nos sirve en nuestro día a día y sobre todo todos los psicólogos explican muy bien!
"Jose Luis P."
Increíble clase, con puntos clave y técnicas funcionales para calmar mi ansiedad y mi mente.
"Delia Saenz"
A pesar de que no pude estar en vivo, con la grabación pude tener la calma de ir haciendo mis anotaciones de lo más importante para mi, excelente información y excelente clase.
Masterclass: Aprende a confiar en ti y no en tu ansiedad
$290 MXN
15 USD
Recuerda que si no puedes estar en vivo el día de la masterclass, te enviaremos la grabación 24h después del evento en vivo
