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Mi historia con la ansiedad 

"La ansiedad fue una crisis que despertó mi conciencia"

La ansiedad nos puede ayudar a mejorar nuestra vida en muchísimos sentidos. Para mí, la ansiedad es simplemente la señal que te da tu cuerpo de que algo en tu interior está necesitando ser sanado.

Tratamiento en línea

Dale alas a tu ansiedad
y recupera el equilibrio

A través de un programa terapéutico de 5 pasos podrás descubrir el mensaje del ansiedad y cambiar la manera en la que te relacionas con ella.
Quiero sentirme mejor
Descárgalo gratis

Conoce mi historia con la ansiedad y sus síntomas

 
 
 
 
 

"Fue de gran ayuda el acompañamiento del equipo de Desansiedad. Me llevaron a entender qué me pasaba. Me siento mucho mejor, gracias!"

María Vega / México

Nuestra comunidad opina

 
 
 
 
 

"Excelente, las explicaciones son superdetalladas y muy fáciles de entender. Me alegra haber encontrado el programa, me ayuda mucho con los síntomas de mi ansiedad"

Sandra Míreles
Argentina

 
 
 
 
 

“Conforme avanzo en el programa entiendo más lo que me pasa y como surge la ansiedad. Me siento más tranquilo con cada sesión nueva.”

Orlando Mateo
España

 
 
 
 
 

“Me encanta Desansiedad, cada audio, lectura y video me ayudan a entender que pasa, Me siento acompañada, gracias!”

Lorena Vega
México

Recursos gratuitos

Encuentra respuestas que necesitas

Junto con mi equipo de psicólogos te hemos preparado material para que puedas dar los primeros pasos en conocer qué es la ansiedad y cómo abordarla.
 

eBooks

 

Videos

 

Retos 21 días

 

Blog

Fabiola Cuevas
Psicóloga y fundadora de Desansiedad

Estoy lista para
ayudarte a...

 

• Entender a la ansiedad y por qué llegó a tu vida
• Perderle el miedo a lo que sientes
• Calmar tu mente y los pensamientos negativos
Aumentar tu confianza y superar los miedos
• Bajar las sensaciones físicas
Testimonios

Como ellos, cambia tu historia con la ansiedad

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"Estoy muy agradecida con tu ayuda Faby y tu equipo que me han apoyado con material extra para que pueda superar y enfrentar este viaje. Como te vuelvo afirmar, estoy tan feliz y agradecida de haberlos encontrado ya que no creía que podía ayudarme.

Parte de lo que aprendí es no ocultar ni resistir, dejarme ser siempre será mi opción"
Orlando Mateo
España
"Gracias por la oportunidad de poder cambiar mi vida, de aprender, de reencontrarme y no soltarme, de recuperar mi vida.

Nunca pensé que desde que encontré un video en YouTube de este maravilloso grupo, acerca de la ansiedad y me decidiera por tomar el tratamiento, podría realmente aprender tanto"
Sandra Míreles
Argentina
"Desde que os conocí, mi estado emocional ha mejorado mucho. He aprendido muchas cosas. Y ahora me siento más capaz de hacerle frente a todo lo que la ansiedad trajo a mi vida.

Me siento más capaz, me quiero más a mí misma, cuido mejor de mí y soy capaz de auto-regularme cuando me siento mal"
Lorena Vega
México
Testimonios

Como ellos, cambia tu historia con la ansiedad

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"Estoy muy agradecida con tu ayuda Faby y tu equipo que me han apoyado con material extra para que pueda superar y enfrentar este viaje. Como te vuelvo afirmar, estoy tan feliz y agradecida de haberlos encontrado ya que no creía que podía ayudarme.

Parte de lo que aprendí es no ocultar ni resistir, dejarme ser siempre será mi opción"
Orlando Mateo
España
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"Gracias por la oportunidad de poder cambiar mi vida, de aprender, de reencontrarme y no soltarme, de recuperar mi vida.

Nunca pensé que desde que encontré un video en YouTube de este maravilloso grupo, acerca de la ansiedad y me decidiera por tomar el tratamiento, podría realmente aprender tanto"
Sandra Míreles
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"Desde que os conocí, mi estado emocional ha mejorado mucho. He aprendido muchas cosas. Y ahora me siento más capaz de hacerle frente a todo lo que la ansiedad trajo a mi vida.

Me siento más capaz, me quiero más a mí misma, cuido mejor de mí y soy capaz de auto-regularme cuando me siento mal"
Lorena Vega
México

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Retos de 21 días: Comienza cuando quieras

Enfócate en mejorar una área de tu vida

He diseñado estos acompañamientos de 21 días, como una opción práctica para que tengas acceso a una idea, ejercicio, audio o relajación que te apoye con una intención en particular.
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