ebook gratuito
Como disminuir los síntomas físicos de la ansiedad
En esta guía gratuita conocerás un poco sobre el acercamiento con el que Desansiedad ha logrado ayudar a miles de personas a disminuir el malestar causado por ansiedad.
Descargar gratis
Lo primero que necesitas saber de la ansiedad
Comprende por qué y para qué estás teniendo ansiedad. Es tu respuesta a la pregunta: "Porque tengo ansiedad" y a muchas otras más.
Los 5 mejores antidepresivos naturales
A través de esta guía conocerás información sobre los mejores antidepresivos naturales que te ayudarán a escuchar mejor el mensaje que la depresión trajo a tu vida para transformarla en una oportunidad de autocompasión y crecimiento.
Adolescentes con ansiedad: guía para padres
¡Descubre cómo ayudar a tus adolescentes a manejar la ansiedad con nuestra guía especializada! Obtén consejos prácticos y recursos para abordar la ansiedad en adolescentes y fortalecer vuestro vínculo.
Guía para identificar si mi hijo necesita terapia
Cada emoción y pensamiento de tus hijos tiene una razón de ser, un proceso de terapia familiar puede ayudar a regresar el equilibrio al hogar. En esta guía descubrirás algunos puntos para saber qué es lo que tu familia necesita.
Gracias ansiedad
Te comparto todo lo que hice para superar la ansiedad y los ataques de pánico. Te llevo de la mano, por mi experiencia personal, mi sentir, mis pensamientos, mi historia.
Sana tu niño interior
Este ebook es el inicio de un gran trabajo interior de sanar a tu niño interior. Si bien el curso en línea puede incluir muchos ejercicios y herramientas, en estos 5 pasos te hemos resumido lo más importante para empezar a sanar.
Aprende a dejar de preocuparte
Convierte todas tus preocupaciones en acciones que te llevarán a manifestar la vida que sí quieres. Puedes aprender una nueva forma de pensar.
Enciende tu esencia
Re-Conecta con la autenticidad que vive en ti. Deja a un lado el bloqueo que te impide ser tu mismo. Te ha llegado el momento de tomar las riendas de tu vida.
Mamá sin ansiedad
Se la mamá que quieres ser
¿Te da ansiedad por ser mama primeriza?, ¿Te la vives temerosa de que algo malo le pase a tus hijos? Comprende por qué se presenta la ansiedad al ser mamá. Descubre en este libro herramientas para lidiar con la ansiedad.
Como disminuir los síntomas físicos de la ansiedad
En esta guía gratuita conocerás un poco sobre el acercamiento con el que Desansiedad ha logrado ayudar a miles de personas a disminuir el malestar causado por ansiedad.
Kit para superar el miedo a viajar o salir de vacaciones
Con este kit, queremos apoyarte a sentirte en equilibrio para tu próximo viaje. Encontrarás recursos que te puedan apoyar.
