"¿Cuáles son las causas de la ansiedad?"

Exploraremos las causas más comunes de la ansiedad, entendiendo que no surge de la nada, sino que es el resultado de una combinación de factores biológicos, psicológicos y de vida. Hablaremos sobre cómo nuestra historia personal, el estrés acumulado, los hábitos de pensamiento, la genética y ciertos eventos difíciles pueden influir en su aparición. El objetivo será reconocer estas raíces con empatía y sin juicio, para poder abordarlas de manera consciente y dar pasos hacia una vida más tranquila.

🙏✨ Esperamos de todo corazón que este contenido haya sido una luz y un apoyo en tu camino, y que te ayude a seguir construyendo, paso a paso, los peldaños necesarios hacia tu recuperación y bienestar. 🌱💛
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