Lo primero que necesitas saber de la ansiedad
Comprende por qué y para qué estás teniendo ansiedad.
Tu respuesta a la pregunta
¿Por qué tengo ansiedad?
Mi intención al realizar esta guía era ayudar en la gran confusión que se genera en cuando por primera vez entiendes que la ansiedad está presente en tu vida. Es una guía gratuita que te da respuesta a las principales preguntas de la ansiedad:
- ¿Porque da la ansiedad?
- ¿Por qué tengo ansiedad?
- ¿Qué es esto que me dio?
- ¿Por qué me dio a mi?
- ¿Qué hice para merecer esto tan horrible?
- ¿Cómo salgo de esto?
- ¿Cuál es el mensaje de la ansiedad?
- ¿Cómo puedo volver a sentirme en paz?
"Espero este libro te sea de mucha ayuda en tu camino hacia superar la ansiedad"
Pasé por ataques de pánico y crisis de ansiedad. Como psicóloga, es mi pasión compartir contigo herramientas que te ayuden a vivir con mayor equilibrio y paz en tu interior.
Fabiola Cuevas
Psicóloga y fundadora de Desansiedad
